维生素B6防治糖尿病
法国、意大利及日本均有报道，维生素B6低于正常值的糖尿病患者，每日供给100毫克维生素B6，6周后四肢麻木及疼痛等症状会减轻或消失。平时多吃糙米、面粉、蛋、白菜等富含维生素B6的食物，同样对防治糖尿病有效。
牛奶防治
美国学者近期一项调查统计发现，吸烟且患慢性的人有31.7%是从来不喝牛奶的，而每天喝牛奶的吸烟者中患的人却低于20%。因为牛奶中所含的大量维生素A可保护支气管和支气管壁，使之减少发炎的机会。
蜂王浆缓解关节炎
英国科学家对200名关节炎患者进行研究后得出一个新结论：每天服用一次蜂王浆的关节炎患者，其疼痛程度会减轻50%，关节灵活度也会得到改善。
橘汁防治尿道感染
美国妇产科医生玛丽基研究认为，易患尿道感染的人，每天喝300毫升橘汁，有助防治尿道感染。因为，橘汁不仅能帮助将排出体外，而且可防止依附在尿道壁上。
淀粉类食物防治肠癌
英国剑桥大学的研究表明，澳大利亚人结肠癌发生率是人的4倍，其主要原因之一就是前者摄入的淀粉少。专家们指出，香蕉、土豆、豌豆等富含淀粉类食物中的丁酸盐能直接抑制大肠繁殖，是癌细胞生长的抑制物质。